انتشارات ماهریس

کتاب مدیرت استرس : شرایط زندگی امروز به گونه ای است که به راحتی منجر به بروز اضطراب، دلهره و تنش می شود. و گویی استرس جزء لاینفک زندگی مردم شهر نشین شده است. در واقع میزان تنش به قدری در جوامع انسانی افزایش یافته که به نظر می رسد در آغاز هزاره سوم میلادی استرس بیش از سرطان و یا بیماری های قلبی_عروقی سلامت انسان را تهدید می کند.